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江苏快三全天计划大发:这些食物可以帮助女性缓解宫寒

发布时间:2018-10-30 14:09:10 浏览:236 来源:互联网

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今年7月19日,中央全面深化改革领导小组第三十七次会议审议通过了《规定》。另外可以根据知识模块来学习,文理科生要根据自己的实际情况将知识分成几个模块统计一下自己容易得分的点,然后每天练习以保证自己可以得分的点。

  宫寒是很多女性朋友都会有的问题,到了天冷的时节还会手脚冰凉,而暖宫能够调经养血、温暖子宫、抗炎修复、保护生育能力,有效防病治病。而且通过食物也可以达到暖宫的目的。

  1、当归

  被誉为“血中圣药”。将当归切成薄片,取5~10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。

  2、阿胶

  选优质的阿胶1克,砸碎后加入两小勺黄酒,放入蒸锅加入少量红糖,待糖融化后滴入数滴酒出锅。

  3、益母草

  把益母草75克、红枣6粒、瘦肉200克放入锅内,水开后改用小火煮2小时,放盐,然后就可以食用了。

  4、鲍鱼

  鲍鱼滋补清热,可以滋阴养颜、清肝明目,是女性最好的补品,所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。

  5、药酒

  当归、远志各150g,甜酒1500g。将当归切碎后与远志和匀,以白布袋贮置净器中,用酒浸泡,密封。7日后可开取,去渣备用。每晚温饮,随量饮之,不可间断。酒用尽,依法再制。功能活血通经,调和气血。适用于妇女经水不调,或气血不足者。

  小贴士

  宫寒主要来源于两方面的影响:一是与体质有关,例如那些平日就怕冷,手脚容易发凉的朋友,由于体内“阳气”不足,就易出现宫寒。二是有些女性特别爱吃冷饮,或者为贪图凉快光脚在地板上走,或将空调温度调得过低,这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致宫寒。因此,女性要避免宫寒入侵,冬季最好注意暖宝与生活问题。

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