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哪个彩票预测软件最好:立冬家里要多开窗通风

发布时间:2013-11-07 11:26:34 浏览:7621 来源:

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  大众网综合讯据济南电视台都市频道《都市新女报》栏目报道,昨天上午,有市民爆料在历城区荷花苑小区,一名遥墙中学的在校老师,办辅导班进行课外有偿辅导,还打出广告来说这里的老师都是连续三年带初三毕业班的骨干教师。由于招不到、留不下优秀人才,在线教育产品内容优势体现不出来。

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    立冬两个字是什么意思呢?立,在古汉语里是建立、开始的意思;冬,是终的意思,指万物收藏。立冬,就表示立冬是表示冬天来临了,谷物经过秋天收晒后,储藏入库,动物也躲藏起来准备冬眠了。

    立冬时节,虽然开始进入冬天了,气温下降、变化明显:太阳已到达南半球,北半球获得的太阳辐射量越来越少,由于此时地表夏半年贮存的热量还有一定的剩余,所以一般还不太冷,常有温暖舒适的“小阳春”天气。

    立冬家里要多多开窗通风

    专家提醒:天冷下来后,冬天家里一般都会门窗紧闭,导致室内空气不流通,人们总是在这个空间里呼吸会导致产生大量的二氧化碳,缺少氧气,人体会出现头晕,胸闷的问题,所以要多通风。

    1、早晚开窗20分钟

    正确的方法应该是每天早晨和晚上各开窗通风20分钟,保持室内空气新鲜。

    有关实验表明,每换气一次,可除去室内空气中60%的有害气体。此外,一定要保持合适的室内温度,避免室内外温差过大,一般室内应控制在16~22℃为好。

    2、保证充足睡眠

    冬天还要注意保证充足的睡眠,唐代医家孙思邈说:“冬月不宜清早出夜深归,冒犯寒威。”早睡以养阳气,迟起以固阴精

    有句俗语:春困秋乏夏打盹儿,睡不醒的冬仨月。中医讲究春发夏长秋收冬藏,冬天应该是一个养精蓄锐的季节。

    对于讲究冬藏的冬天来说,冬季养生要保证充足的睡眠,这样有益于阳气潜藏,阴津蓄积。

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